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Linge de lit et dermatite atopique : quels tissus apaisent la peau la nuit, lesquels favorisent les démangeaisons, comment laver et pourquoi 18 °C et 50 % d'humidité changent tout.
Linge de lit pour les personnes allergiques : qu'est-ce qui compte vraiment ?
Linge de lit pour personnes allergiques : les meilleures matières, housses anti-acariens, températures de lavage et routines contre acariens, pollens et irritations cutanées – avec tableau comparatif.
Linge de lit en été : quelles matières rafraîchissent vraiment ?
Linge de lit pour l'été : lin, percale, seersucker & Cie comparés – avec grammages, conseils d'entretien et la bonne combinaison de duvet et de matelas.
Tailles de duvets en Suisse : quelle dimension convient à votre lit ?
Les tailles de duvets en Suisse diffèrent de celles d'Allemagne : 160×210 au lieu de 135×200. Toutes les dimensions, les recommandations par taille de lit et les erreurs d'achat courantes.
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Sauna le soir : est-ce bon pour le sommeil ?
Le sauna en soirée peut raccourcir le délai d'endormissement et favoriser le sommeil profond – si le moment, la durée et le refroidissement sont bien choisis. Ce que montrent les études et comment ...