Schnarchen: Was sind die Ursachen und was hilft wirklich?
Schnarchen Ursachen verstehen: Warum Gewebe im Rachen vibriert, welche Faktoren es verstärken und welche Massnahmen nächtlichen Lärm wirksam reduzieren.
Der grosse Schlaf Ratgeber
Matratze in Überlänge: Welche Grösse ab 190 cm Körpergrösse?
Matratze in Überlänge für grosse Menschen: welche Masse es gibt, wie Sie die richtige Länge berechnen und worauf Sie bei Bett und Bettwäsche achten müssen.
Ideale Betthöhe: Wie hoch sollte das Bett sein?
Die ideale Betthöhe liegt meist bei 45–55 cm. So messen Sie richtig, so rechnen Sie Matratze und Lattenrost ein und so korrigieren Sie zu niedrige Betten.
Matratze auf dem Boden: Gesund oder riskant?
Matratze auf dem Boden: Vorteile, Risiken und die Schimmelfrage. Welche Böden gehen, wie Sie richtig lüften und für wen es sich wirklich eignet.